- WAACK
- PUNKING
- YOGA ･ PILATES
MIKA NISHIMURA
From Rei Staff ▷▷▷長い手足が活かされたMIKA先生のSOUL＆PUNKING！ 鞭のように腕をしなやかに動かすPUNKINGUは一見難しそうですが、 リズムトレーニングも兼ねたレッスンで丁寧に進むクラスも！ 常にパッションに溢れたクラスとなっていて、 幅広い世代の方が楽しまれています！ おしゃべりが大好きで生徒さんとすぐに打ち解けるMIKA先生のクラスは、 一度行ったら必ずまた行きたくなります！！♪ コツコツ通って、MIKA先生の素敵な振付に合わさったノリの良い楽曲で、 新たなジャンルの習得をしてみませんか？
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LESSON RESERVATION
●ピラティス
(月)19:00 ~ 20:00Dスタジオ（横浜校）
●PUNKING/WAACK基礎(超初級)
(月)20:15 ~ 21:35Aスタジオ（横浜校）
PUNKING / WAACKの基礎となるストレッチや腕の動かし方はもちろん、 ソウルステップに繋がるリズムトレーニングも踏まえながら楽しみましょう！ 振付というより、基礎を繋げていきながらルーティーンを楽しむクラスです＾＾
●SOUL(リズムトレーニング)超初級
(木)13:10 ~ 14:30Aスタジオ（横浜校）
| LESSON | DAY | TIME | STUDIO | |
|---|---|---|---|---|
| ピラティス | 2023/09/25 月 | 19:00 - 20:00 | Dスタジオ | 体験予約をする |
| PUNKING / WAACK 基礎(超初級) | 2023/09/25 月 | 20:15 - 21:35 | Aスタジオ | 体験予約をする |
| SOUL(リズムトレーニング)超初級 | 2023/09/28 木 | 13:10 - 14:30 | Aスタジオ | 体験予約をする |
| ピラティス | 2023/10/02 月 | 19:00 - 20:00 | Dスタジオ | 体験予約をする |
| PUNKING / WAACK 基礎(超初級) | 2023/10/02 月 | 20:15 - 21:35 | Aスタジオ | 体験予約をする |
| SOUL(リズムトレーニング)超初級 | 2023/10/05 木 | 13:10 - 14:30 | Aスタジオ | 体験予約をする |
| ピラティス | 2023/10/09 月 | 19:00 - 20:00 | Dスタジオ | 体験予約をする |
| PUNKING / WAACK 基礎(超初級) | 2023/10/09 月 | 20:15 - 21:35 | Aスタジオ | 体験予約をする |
| SOUL(リズムトレーニング)超初級 | 2023/10/12 木 | 13:10 - 14:30 | Aスタジオ | 体験予約をする |
| ピラティス | 2023/10/16 月 | 19:00 - 20:00 | Dスタジオ | 体験予約をする |
| PUNKING / WAACK 基礎(超初級) | 2023/10/16 月 | 20:15 - 21:35 | Aスタジオ | 体験予約をする |
| SOUL(リズムトレーニング)超初級 | 2023/10/19 木 | 13:10 - 14:30 | Aスタジオ | 体験予約をする |
| LESSON | DAY / TIME | ST. | |
|---|---|---|---|
| ピラティス |
2023/09/25 月 19:00 - |
Dスタジオ | 体験予約 |
| PUNKING / WAACK 基礎(超初級) |
2023/09/25 月 20:15 - |
Aスタジオ | 体験予約 |
| SOUL(リズムトレーニング)超初級 |
2023/09/28 木 13:10 - |
Aスタジオ | 体験予約 |
| ピラティス |
2023/10/02 月 19:00 - |
Dスタジオ | 体験予約 |
| PUNKING / WAACK 基礎(超初級) |
2023/10/02 月 20:15 - |
Aスタジオ | 体験予約 |
| SOUL(リズムトレーニング)超初級 |
2023/10/05 木 13:10 - |
Aスタジオ | 体験予約 |
| ピラティス |
2023/10/09 月 19:00 - |
Dスタジオ | 体験予約 |
| PUNKING / WAACK 基礎(超初級) |
2023/10/09 月 20:15 - |
Aスタジオ | 体験予約 |
| SOUL(リズムトレーニング)超初級 |
2023/10/12 木 13:10 - |
Aスタジオ | 体験予約 |
| ピラティス |
2023/10/16 月 19:00 - |
Dスタジオ | 体験予約 |
| PUNKING / WAACK 基礎(超初級) |
2023/10/16 月 20:15 - |
Aスタジオ | 体験予約 |
| SOUL(リズムトレーニング)超初級 |
2023/10/19 木 13:10 - |
Aスタジオ | 体験予約 |