- GIRLSHIPHOP
YURI
グラマラスでエネルギッシュなのに笑顔が素敵な
とってもフレンドリーなYURI先生♪
幼少期からクラシックバレエやバトンやジャズダンスなど
も踊ってきているオールマイティ―さが魅力!
初めてGIRLS HIPHOPに挑戦してみたい方にオススメ!
- From Rei Staff
とってもフレンドリーなYURI先生♪
幼少期からクラシックバレエやバトンやジャズダンスなど
も踊ってきているオールマイティ―さが魅力!
初めてGIRLS HIPHOPに挑戦してみたい方にオススメ!
- From Rei Staff
VIDEO
LESSON RESERVATION
●GIRLS HIPHOP初級アップ→アイソレーション→ストレッチ→筋トレ→振付
の流れは変わりませんが、
振付が少し細かいものなども増えていくと思います。
sexyに、そしてかっこよく、美しく…色んなテーマでさらに上のレベルを目指して挑戦していきたい方!
ぜひお待ちしています!
●踊りが変わるピラティス
幼少期からバレエやジャズ、ダンスを習い
そしてスポーツ少女で活発だった為(笑)
かなり怪我が多く、すごく悩まされて来ました。
一年半程前に、先輩ダンサーの薦めでピラティスに出会い
そこから週に1.2回通うようになりました。
変わったことと言えば。。 たっくさんあります!
まずは、体幹トレーニングされたことにより、身体の可動域が変わり、
そしてストレッチされたことにより、かなり怪我の頻度も減りました!
踊りやすくなって、疲れづらい、さらに怪我もしにくいなんて
最高じゃないですか?♡笑
朝早いですが、まずは身体の疲れを取り、しっかりストレッチして
鍛えていきましょう!もちろん、正月太りも解消されやすいですよ♡笑
この後のレッスンを受けてくださる皆様は、かなり踊りやすくなっているはず!
ぜひ実感してほしいです!!
ピラティスが初めての人も、普段運動不足で不安、、とゆう方も
呼吸の方法や基礎からゆっくり、レベルに合わせてやっていくので
安心して来てみて下さい♪
日曜日の朝活、一緒にしていきましょう! ※ 表示されているのは4週間以内にあるレッスンです