CONDITIONING

MACHI

多くのダンサーの指標となっているMACHI先生。
ピラティスなどのコンディショニングでは、
正しい身体の使い方やケアの仕方も指導してくれます。
食事や肌ケアなどもお話しの中で教えてもらえるかも！
あらゆる世代から支持されている先生です✨
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LESSON RESERVATION

●ピラティス
私自身、ケガをきっかけにピラティスを始め、
ピラティスの素晴らしさを体感し
講師資格を取得するまでに至りました。
このピラティスの素晴らしさを
皆さんにも伝えていきたいと思っています。
更に近年、妊婦の母体メンテナンス、出産後の母体回復や老化防止、
膣トレ、等で話題の【骨盤底筋エクササイズのPfilates(ピフィラテス)】
もレッスンに取り入れ、更に身体の中から健康で若々しく
しなやかで美しい身体作りを目的としたレッスンを行っています。
本当にダンスに必要な筋肉をつけたい方、健康になりたい方
身体の歪みを治したい方、ボディメイクをしたい方
なんてったってダンス上達したいっ！てそこのアナタ♡
初心者さん大歓迎です！
クラスに来てくださった皆様の体を整えて健康に導けますよう、
そして、ダンスに櫃王な筋肉と骨格の使い方が
身につくようがんばります！

LESSON	DAY	TIME	STUDIO
ピラティス	2026/03/26 木	10:15 - 11:25	Bスタジオ	体験予約をする
ピラティス	2026/03/28 土	10:00 - 11:10	Cスタジオ	体験予約をする
ピラティス	2026/04/02 木	10:15 - 11:25	Bスタジオ	体験予約をする
ピラティス	2026/04/04 土	10:00 - 11:10	Cスタジオ	体験予約をする
ピラティス	2026/04/09 木	10:15 - 11:25	Bスタジオ	体験予約をする
ピラティス	2026/04/11 土	10:00 - 11:10	Cスタジオ	体験予約をする
ピラティス	2026/04/16 木	10:15 - 11:25	Bスタジオ	体験予約をする

LESSON	DAY / TIME	ST.
ピラティス	2026/03/26 木 10:15 -	Bスタジオ	体験予約
ピラティス	2026/03/28 土 10:00 -	Cスタジオ	体験予約
ピラティス	2026/04/02 木 10:15 -	Bスタジオ	体験予約
ピラティス	2026/04/04 土 10:00 -	Cスタジオ	体験予約
ピラティス	2026/04/09 木 10:15 -	Bスタジオ	体験予約
ピラティス	2026/04/11 土 10:00 -	Cスタジオ	体験予約
ピラティス	2026/04/16 木 10:15 -	Bスタジオ	体験予約