- CONDITIONING
MACHI
From Rei Staff ▷▷▷CUTE＆SEXY代表！ Girl's HIPHOPを突き詰め続け、多くのダンサーの指標となっているMACHI先生。 女子のかわいらしさを最大限に引き出す振付が大人気！ ダンスだけでなく、ピラティスなどのコンディショニングにも力を入れていて、正しい身体の使い方やケアの仕方も指導してくれます。 美容関係の知識も豊富！ダンスはもちろん、ダンサーのための食事や肌ケアなどもお話しの中で教えてもらえるかも！ キッズダンスの育成、次世代ダンサーを生み出す事にも力を入れていて、あらゆる世代から支持されている先生です。
LESSON RESERVATION
・ピラティス私自身、ケガをきっかけにピラティスを始め、 ピラティスの素晴らしさを体感し、講師資格を取得するまでに至りました。 このピラティスの素晴らしさを皆さんにも伝えていきたいと思っています。 更に近年、妊婦の母体メンテナンス、出産後の母体回復や老化防止、膣トレ、等で話題の 【骨盤底筋エクササイズのPfilates(ピフィラテス)】もレッスンに取り入れ、更に身体の中から健康で若々しく、しなやかで美しい身体作りを目的としたレッスンを行っています。 本当にダンスに必要な筋肉をつけたい方、 健康になりたい方、身体の歪みを治したい方、 ボディメイクをしたい方、 なんてったってダンス上達したいっ！てそこのアナタ♡ 初心者さん大歓迎です！ クラスに来てくださった皆様の体を整えて健康に導けますよう、そして、ダンスに櫃王な筋肉と骨格の使い方が身につくようがんばります！
| LESSON | DAY | TIME | STUDIO | |
|---|---|---|---|---|
| 筋膜リリース | 2025/05/22 木 | 10:15 - 11:25 | Bスタジオ | 体験予約をする |
| ピラティス | 2025/05/24 土 | 10:00 - 11:10 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| 筋膜リリース | 2025/05/29 木 | 10:15 - 11:25 | Bスタジオ | 体験予約をする |
| 筋膜リリース | 2025/06/05 木 | 10:15 - 11:25 | Bスタジオ | 体験予約をする |
| ピラティス | 2025/06/07 土 | 10:00 - 11:10 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| 筋膜リリース | 2025/06/12 木 | 10:15 - 11:25 | Bスタジオ | 体験予約をする |
| ピラティス | 2025/06/14 土 | 10:00 - 11:10 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| LESSON | DAY / TIME | ST. | |
|---|---|---|---|
| 筋膜リリース |
2025/05/22 木 10:15 - |
Bスタジオ | 体験予約 |
| ピラティス |
2025/05/24 土 10:00 - |
Cスタジオ | 体験予約 |
| 筋膜リリース |
2025/05/29 木 10:15 - |
Bスタジオ | 体験予約 |
| 筋膜リリース |
2025/06/05 木 10:15 - |
Bスタジオ | 体験予約 |
| ピラティス |
2025/06/07 土 10:00 - |
Cスタジオ | 体験予約 |
| 筋膜リリース |
2025/06/12 木 10:15 - |
Bスタジオ | 体験予約 |
| ピラティス |
2025/06/14 土 10:00 - |
Cスタジオ | 体験予約 |