MACHI

●ピラティス

(木) 10:30 ~ 11:40 Cスタジオ（渋谷校）

(土) 10:00 ~ 11:10 Cスタジオ（渋谷校）

私自身、ケガをきっかけにピラティスを始め、 ピラティスの素晴らしさを体感し、講師資格を取得するまでに至りました。 このピラティスの素晴らしさを皆さんにも伝えていきたいと思っています。 更に近年、妊婦の母体メンテナンス、出産後の母体回復や老化防止、膣トレ、等で話題の 【骨盤底筋エクササイズのPfilates(ピフィラテス)】もレッスンに取り入れ、更に身体の中から健康で若々しく、しなやかで美しい身体作りを目的としたレッスンを行っています。 本当にダンスに必要な筋肉をつけたい方、 健康になりたい方、身体の歪みを治したい方、 ボディメイクをしたい方、 なんてったってダンス上達したいっ！てそこのアナタ♡ 初心者さん大歓迎です！ クラスに来てくださった皆様の体を整えて健康に導けますよう、そして、ダンスに櫃王な筋肉と骨格の使い方が身につくようがんばります！

 ●LITTLE JAZZHIPHOP

(火)16:25 ~ 17:15 Bスタジオ（横浜校）

ダンスのはじめの1歩を、楽しく、集中して、基礎をしっかり学べるように心がけてレッスンをしています。 子供達が飽きないように、基礎メニューは毎回変えて、何でも吸収できる大事な時期に、沢山の事を学んで成長していけるように心がけてレッスンしています。 まずは1回レッスンを受けに来てみて下さい。 お待ちしてます！

●KIDS-2 JAZZHIPHOP
(火)17:25 ~ 18:45 Bスタジオ（横浜校）

今がすごく才能が伸びる時期です！それをさらにぐ〜〜〜と伸ばしたいと思ってます！ 来てくれる生徒さんをみて苦手なところを克服できるように、得意なところをさらに伸ばせるように工夫してメニューを考えていきたいと思っています！ なので、まずは是非来てみて下さい！♡ いっぱい成長してもらえるように先生も頑張ります！