- CONDITIONING
実方博子
みんなを優しく温かく包み込む、母のような存在。
Reiではコンディショニングクラスを担当していますが
豊富な経歴を持つダンサーでもあります。
レッスンでは、ダンサーとしての目線や
豊富な身体の知識を活かして
安全に長く踊れる身体づくりを指導。
ダンスを上達させたい方や
長く続けていきたい方には
ぜひ受けてほしいレッスンです。
- From Rei Staff
Reiではコンディショニングクラスを担当していますが
豊富な経歴を持つダンサーでもあります。
レッスンでは、ダンサーとしての目線や
豊富な身体の知識を活かして
安全に長く踊れる身体づくりを指導。
ダンスを上達させたい方や
長く続けていきたい方には
ぜひ受けてほしいレッスンです。
- From Rei Staff
VIDEO
LESSON RESERVATION
⚫︎こころからだ整うピラティスレッスンを通して外側に向いていた意識を内側に向け、
本来の自分(ニュートラルな状態)に戻ることを目的としています。
日常生活やダンスに必要な身体の軸を鍛えながら
じっくりと自分と向き合うことで、心も整うクラスです。
⚫︎安眠のためのほぐしのピラティス
木曜日は週の真ん中で、心身共に疲労が溜まりやすい日。
まずはマットの上で丁寧に深呼吸。
ゆるめるストレッチと、身体の歪みを整える為の軽めのピラティス。
交感神経が優位になりやすい時代
色々な事に疲れた時ほっと帰れる場所になれますように。
| LESSON | DAY | TIME | STUDIO | |
|---|---|---|---|---|
| こころからだ整うピラティス | 2026/11/10 火 | 12:10 - 13:20 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| 安眠のためのほぐしのピラティス | 2026/11/12 木 | 18:35 - 19:45 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| からだ根本リセット PILATES PROJECT | 2026/11/14 土 | 15:10 - 16:40 | Dスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2026/11/17 火 | 12:10 - 13:20 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| 安眠のためのほぐしのピラティス | 2026/11/19 木 | 18:35 - 19:45 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| からだ根本リセット PILATES PROJECT | 2026/11/21 土 | 15:10 - 16:40 | Dスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2026/11/24 火 | 12:10 - 13:20 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| 安眠のためのほぐしのピラティス | 2026/11/26 木 | 18:35 - 19:45 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2026/12/01 火 | 12:10 - 13:20 | Cスタジオ | 体験予約をする |
| LESSON | DAY / TIME | ST. | |
|---|---|---|---|
| こころからだ整うピラティス |
2026/11/10 火 12:10 - |
Cスタジオ | 体験予約 |
| 安眠のためのほぐしのピラティス |
2026/11/12 木 18:35 - |
Cスタジオ | 体験予約 |
| からだ根本リセット PILATES PROJECT |
2026/11/14 土 15:10 - |
Dスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2026/11/17 火 12:10 - |
Cスタジオ | 体験予約 |
| 安眠のためのほぐしのピラティス |
2026/11/19 木 18:35 - |
Cスタジオ | 体験予約 |
| からだ根本リセット PILATES PROJECT |
2026/11/21 土 15:10 - |
Dスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2026/11/24 火 12:10 - |
Cスタジオ | 体験予約 |
| 安眠のためのほぐしのピラティス |
2026/11/26 木 18:35 - |
Cスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2026/12/01 火 12:10 - |
Cスタジオ | 体験予約 |