- YOGA ･ PILATES
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実方博子
LESSON INFO
●こころからだ整うピラティス
(火)11:30 ~ 12:40Bスタジオ（駅前校）
(木)18:15 ~ 19:35Cスタジオ（駅前校）
レッスン全体を通して外側に向いていた矢印が自分の内側に向くことで、本来の自分（ニュートラルな状態）に戻すことを目的にしています。 踊る為の軸やバランスはもちろん、私たちが日常生きていくのに必要な身体の土台をしっかり鍛えます。 全身のほぐしもたっぶりと。 マットの上では集中とリラックスの両方を維持しながら、じっくり自分の身体と向き合う。 レッスン後にはきっと何かが剥がれ、何かを見つけて頂けたら。。
LESSON INFO
●こころからだ整うピラティス
(火)11:30 ~ 12:40Bスタジオ（駅前校）
(木)18:15 ~ 19:35Cスタジオ（駅前校）
レッスン全体を通して外側に向いていた矢印が自分の内側に向くことで、本来の自分（ニュートラルな状態）に戻すことを目的にしています。 踊る為の軸やバランスはもちろん、私たちが日常生きていくのに必要な身体の土台をしっかり鍛えます。 全身のほぐしもたっぶりと。 マットの上では集中とリラックスの両方を維持しながら、じっくり自分の身体と向き合う。 レッスン後にはきっと何かが剥がれ、何かを見つけて頂けたら。。
LESSON RESERVATION
| LESSON | DAY | TIME | STUDIO | |
|---|---|---|---|---|
| こころからだ整うピラティス | 2023/06/06 火 | 11:30 - 12:40 | 駅前校 Bスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2023/06/08 木 | 18:15 - 19:35 | 駅前校 Cスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2023/06/13 火 | 11:30 - 12:40 | 駅前校 Bスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2023/06/15 木 | 18:15 - 19:35 | 駅前校 Cスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2023/06/20 火 | 11:30 - 12:40 | 駅前校 Bスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2023/06/22 木 | 18:15 - 19:35 | 駅前校 Cスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2023/06/27 火 | 11:30 - 12:40 | 駅前校 Bスタジオ | 体験予約をする |
| こころからだ整うピラティス | 2023/06/29 木 | 18:15 - 19:35 | 駅前校 Cスタジオ | 体験予約をする |
| LESSON | DAY / TIME | ST. | |
|---|---|---|---|
| こころからだ整うピラティス |
2023/06/06 火 11:30 - |
駅前校 Bスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2023/06/08 木 18:15 - |
駅前校 Cスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2023/06/13 火 11:30 - |
駅前校 Bスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2023/06/15 木 18:15 - |
駅前校 Cスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2023/06/20 火 11:30 - |
駅前校 Bスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2023/06/22 木 18:15 - |
駅前校 Cスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2023/06/27 火 11:30 - |
駅前校 Bスタジオ | 体験予約 |
| こころからだ整うピラティス |
2023/06/29 木 18:15 - |
駅前校 Cスタジオ | 体験予約 |
ABOUT
参加アーティスト… 倖田來未、BOA、SMAP、伊藤由奈、島谷ひとみ、谷村奈南、BENI、松田聖子、pufume、雷家族etc...
diet coke 他
ＣＭ、2011年公開映画「怪物くん」出演。
アーティスト、俳優などのプライベートレッスンなども指導。
reiからのコメント
エモーショナルなダンスに溢れ出る愛情！ みんなを優しくあたたかく包み込む母のような存在。 レッスンではきちんと一人一人を見て、ストレッチからこだわってアドバイスをしてくださいます。JAZZのクラスと『こころからだ整うピラティス』のクラスを持っており、裏打ちされた身体の知識で、安全に長く踊れるからだづくりから指導してくれるのです。レッスン後も、和やかなムードでアドバイスやトークが繰り広げられます。 ダンスを上手くなりたい、長く続けたい人には絶対受けて欲しいレッスンです。
