キャンベル

●身体づくりエクササイズ

(水)11:30 ~ 12:30 Cスタジオ（駅前校）

１日のスタートを健やかに、身体を動かしませんか♡

ストレッチや軽いトレーニングをメインに、身体を動かす習慣や身体づくりをやっていきます。

ダンスをする方はレッスン前に身体にスイッチを入れて踊りに繋げていただき、

そうでない方も身体を動かす習慣をつけることで、心も身体もスッキリ、

ボディメイクにも繋がります。

１時間になったので、お気軽に構えずに、ぜひお越しくださいませ。

●JAZZ超初級

(日)12:45 ~ 14:05 Bスタジオ（横浜校）

●懐メロ JAZZ初級

(土)16:40 ~ 18:00 Bスタジオ（渋谷駅前校）

夏だ！懐メロだ！！ということで、懐かしいあの曲で熱い夏を楽しみませんか♡

私を知っている方にはいつもと一緒やんwとツッコまれそうですが…笑

まだ体験したことない方にもぜひキャンベルワールドを体感していただきたいです。

踊れる踊れないは関係なしっ！！！歌いに来てください！笑

熱い夏をアツく一緒に過ごしましょう！

●コアトレーニング

(木)19:00 ~ 20:00 Dスタジオ（横浜校）

体にスイッチを入れるためにも、またトレーニングの効果を高めるためにも、まずは動的ストレッチ、ウォーミングアップをします。そこから体幹トレーニングや各パーツにアプローチしていき、HIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング)なども取り入れながら、全身を使って体を動かしていきます。最後は、動的ストレッチをしてクールダウン。皆さまのコンディション、ペースに合わせて進めていきますのでご安心くださいね。ダンスやお身体のお悩みなどありましたら、ぜひお聞かせください。みなさまのダンスライフが、より一層素敵に輝きスキルアップできるように、一緒に楽しくトレーニングしていきましょう！！

●LITTLE JAZZHIPHOP 

(日)10:00 ~ 10:50 Aスタジオ（横浜校）
レッスンは アップ→基礎練習→振付 の流れで進めています。 まずは音楽に合わせて体を動かす！！ そして 「ダンスって楽しい！！」 を感じてもらうことを大事にしています。 挨拶やレッスンの受け方なども教えていきながら、ダンスを楽しむための心づくりと身体づくりをしています。

●KIDS-1 JAZZHIPHOP 

(木)17:10 ~ 18:30 Cスタジオ（横浜校）

(日)11:10 ~ 12:30 Bスタジオ（横浜校）
レッスンは アップ→基礎練習→トレーニング→クロスフロアー→振付 の流れで進めています。 成長とともにできることが増えていくキッズ。基礎を大事に、まずはダンスに必要な体づくりをしています。子どもの無限の可能性を引き出せるよう、そして何よりも 「ダンスって楽しいー！！」と感じてもらえるレッスンを心がけています。