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●TWERK超初級

(水)17:05 ~ 18:25Bスタジオ（駅前校）

ストレッチ→筋トレ→twerkやwineyなど基礎練→基礎を応用した振付、の順で進みます！ ゆっくり解説しながら何度も反復練習をするのでtwerk初めての方でも安心して受けられます！ お尻の動きに特化したクラスですが、かなり汗かくのでヒップアップやスタイルアップを目指す方、 踊りに新しいスパイスを入れたい方におすすめです⭐️ 


●はじめてのTWERK

 (木) 20:15-21:35 Cスタジオ(横浜校)

Twerkとは「お尻を振る」ダンスです！Twerkするのに必要な身体作りのためのストレッチや筋トレから始まり、ひたすら基礎の反復練習をしていきます！
姿勢、重心、力の抜き方などポイントを掴めるとどんどんコントロールできるようになっていきます！
最後に基礎を用いた振付でダンスホールやヒップホップの曲で踊ります。
Twerkはジャンルというより究極のアイソレーション！他のジャンルにも活かせるスキルだと思うので、ぜひお尻振りにいらして下さい！♡
質問しやすいクラスの雰囲気でワイワイとやっておりますのでぜひお待ちしてます！